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Ein ruhiges Plätzchen für die älteren Damen und Herren.
Ja     so     ist     es,     haben     die     älteren     Menschen     sich     vom Arbeitsmarkt   verabschiedet,   dann   heißt   das   noch   lange   nicht für   den   Einen   oder   die   Andere,   jetzt   wird   nur   noch   gefaulenzt. Um   den   Ruhestand   nicht   zum   gelangweilten   Lebensabend   zu machen,    sind    vielfältige    Ideen    bei    den    alten    Herrschaften präsent.   Man   könnte   fast   glauben,   denen   im   gesetztem   Alter gehen die Ideen nie aus. Einige   wollen   nun   in   ihrem   Hobby   aufgehen,   der   nächste   will das   aufholen   was   er   früher   nicht   konnte   und   wiederum   der Nächste   kann   seine Ausgelassenheit   nicht   im   Zaum   halten   und geht     auf     Reisen.     Bei     den     Frauen     ist     es     ebenso     stark ausgeprägt. Da    kann    man    nur    einen    frohen    und    abwechslungsreichen Lebensabend    wünschen.    Machen    Sie    was    daraus    wenn andere Sie beneiden und lassen Sie sich nicht davon abhalten. Zu   allen   Lebensplanungen   und   erst   recht   die   im   Alter,   braucht es   eine   finanzielle   Grundlage.   Das   heißt,   dass   die   Herrschaften die   im   oberen Arbeitssektor   angesiedelt   waren,   sicherlich   keine Probleme haben ihre Bedürfnisse aus zu leben. Doch   bei   der   andere   Gruppe,   sie   werden   sich   schon   überlegen müssen   was   geht   und   was   nicht   geht.   Es   ist   jetzt   schon   klar, das   vieles   welches   ein   Wunsch   war   immer   ein   Wunsch   bleiben wird   und   für   immer   an   Acta   gelegt   werden   muss.   Wer   einen großen   Gewinn   in   einem   Glücksspiel   erhofft,   der   ist   sicherlich einem   Traum   näher   als   dem   Erfolg.   Es   lohnt   wahrlich   nicht dieses   Geld   aus   zu   geben,   denn   die   Tatsachen   belegen   das weniger als 1% für dieses Glück ausgewählt werden. Diese   Gruppe   muss   sich   Wohl   oder   Übel   dem   anpassen,   was ihre Altersbezüge hergeben. Die   Gruppe,   die   die   Armutsgrenze   unterschritten   hat,   werden sich   sicherlich   keine   Gedanken   machen,   wie   und   was   alles   im Alter   unternommen   werden   kann.   Die   Sicht   liegt   da,   wie   und wie   gut   kann   man   Überleben.   Leider   ist   dieser Tunnel   fast   ohne Ende    und    somit    auch    kein    Licht    am    Ende    des   Tunnels    zu sehen. Wer hier fest sitzt hat es ganz sicher schwer.
Das    was    ich    beobachten    kann,    ist    das,    dass    viele Pensionäre     und     Pensionärinnen     sich     unterwegs     mit frischer    Luft    versorgen.    Denn    sie    wissen    es    genau,    zu Hause   sterben   die   meisten   Leute,   nämlich   die,   die   sich   zu viel   Ruhe   auferlegt   haben.   Das   Sprichwort,   „Wer   sich   nicht bewegt,   der   kann   sich   bald   gar   nicht   mehr   bewegen“,   sagt es   ihnen   und   ist   immer   präsent   wenn   mal   der   Elan   zur Bewegung   fehlt.   Auch   ist   bekannt,   das   die   Bewegung   den Kreislauf      in      Gang      hält      und      es      werden      weniger Medikamente     gebraucht.     Und     außer     dem     wirkt     die Bewegung   gut   und   nachhaltig   auf   die   Diabetes. Also   nichts wie   raus   aus   seiner   beklemmenden   Wohnung.   Ein   langes Leben wird ihnen sicher sein, wenn auch nicht garantiert. Im     hohem     Alter     in     Bewegung     bleiben     steigert     die Lebensqualität   um   ein   vielfaches.   Darum   die   Forderung   an alle   Frauen   und   Männer   ab   60   bzw.   ab   65   Jahre,   gehen Sie   Spazieren   so   oft   es   Ihnen   möglich   ist.   Den   Lohn   dafür bekommen   Sie   direkt   danach.   Für   den   Rest   des Tages   wird es Ihnen blendend gehen.
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Ausruhen und immer auf Achse
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